Új évtized és a változatlan belső vívódásaink
Új év, új évtized. Vajon mit hoz? Apró izgalom tölt el sokunkat. Újabb elhatározások, célok, remények és vágyak fogalmazódnak meg bennünk, amikhez mindig más-és más akadály is társulhat.
Gyorssegély lámpaláz ellen
Még senki senki sem halt bele a lámpalázba, bár kutatások szerint sok ember inkább meghalna, mint mások elé kiálljon beszélni. De nem ússzuk meg, egyre többször kell prezentálnunk, s ha szenvedünk is néha tőle, át kell élnünk ezt a szerencsére elmúló jelenséget.